Vous pouvez perdre du poids rapidement même à la maison, mais cela doit être fait correctement. Il y a des régimes pour la perte de poids de 5, 10 kg par semaine.
Le matériel présente un ensemble d'exercices efficaces pour perdre du poids sur l'abdomen et les côtés du célèbre entraîneur de fitness, ainsi que des recommandations sur le principe de la nutrition.
